We leven in een tijd waarin mentale klachten zoals stress, overmatig piekeren, burn-out, onzekerheid, angst, controlebehoefte, emotie-eten en verslaving etc. toeneemt. Herkenbaar? Voel je welkom! We behandelen en doorbreken graag met jou de belemmerende patronen die deze klachten veroorzaken zodat je (weer) een gelukkig en gezond leven kunt leiden.
Onze diensten zijn gebaseerd op de bewezen effectieve Mindfulness Based Cognitive Therapy. Bekijk hieronder onze verschillende diensten.
Gaat dit ten koste van je gezondheid, humeur, werk, de relatie met jezelf, je partner, kinderen en zelfs je geluk? Volg dan online een mindtraining met balanscoaching en mindfulness. Lees meer
Boek hier online mindtraining
Soms heb je meer nodig! In onze praktijk verzorgen wij Mindfulness Based Cognitive Therapy. Een bewezen effectieve therapie bij stress, ADHD, angsten, burn-out, verslaving en andere psychische klachten. Lees meer
Last van belemmerende voedingsgewoonten? Lukt het je maar niet om bepaalde patronen te doorbreken? Heb je soms het gevoel geen controle te hebben waardoor je je machteloos voelt? Of wil je juist teveel controleren waardoor je minder kunt genieten van eten? Volg dan in onze praktijk het Food Mind programma.
Onze online mindtrainingen verzorgen wij binnen organisaties om aandacht te geven aan het brein, stresspatronen en een goede balans.
Laat je kind gedrag of emotie zien wat om meer aandacht vraagt? Is je kind bijvoorbeeld snel afgeleid, druk of onzeker? Ervaart je kind op jonge leeftijd al stress en angst? Kan je kind moeilijk ontspannen of slapen? Spelen er bepaalde patronen binnen je gezin die aandacht nodig hebben? Mindtrainers voor kinderen helpen graag.
