Cognitieve gedragstherapie & mindfulness
Heb je last van psychische klachten? Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) is een bewezen effectieve therapie bij stress, burn-out, ADHD, onzekerheid, angst, paniek, emotie eten, verslaving, trauma.
Mind Heart Praktijk
"Met aandacht voor je brein, hart, lichaam en adem werken we aan je geestelijke en fysieke gezondheid"
Ervaar je stress, overmatig piekeren, burn-out, onzekerheid, angst, paniek, overmatig controlebehoefte, heftige emoties, emotie-eten, verslaving, fysieke blokkades en/of trauma? Laat deze klachten je niet in de weg staan om je leven ten volle te leven! Voel je welkom in de Mind Heart Praktijk* van Kim Oostendorp.
Door aandacht te geven aan je brein, hart, lichaam en adem worden in de Mind Heart Praktijk psychische klachten en belemmerende patronen doorbroken zodat je (weer) een gelukkig, gezond en ontspannen leven kunt leiden.
Om goed bij jou aan te sluiten verzorgt Kim verschillende behandelingen passend bij jouw klacht en hulpvraag. Bekijk hieronder de behandelingen.
*Voorheen was de naam van de praktijk: Mindtrainers
FOOD MIND PROGRAMMA
Ga je vaak eten vanuit stress of emotie? Heb je soms het gevoel geen controle te hebben waardoor je je machteloos voelt? In samenwerking met diëtisten verzorgt de Mind Heart praktijk het Food Mind programma om belemmerende patronen liefdevol te doorbreken.
Body & Breathwork
Body & Breathwork zorgt ervoor dat je blokkades in de vorm van diep in het lichaam opgeslagen spanning, stress en trauma los kunt laten. Hierdoor zal je levensenergie weer vrij gaan stromen waardoor belemmerende patronen transformeren en je een andere relatie krijgt met jezelf en de wereld om je heen!