"TRAIN JE MIND EN WORD COACH VAN JEZELF"

We leven in een tijd waarin mentale klachten zoals stress, overmatig piekeren, burn-out, onzekerheid, angst, controlebehoefte, emotie-eten en verslaving toeneemt. Herkenbaar? Voel je welkom! We behandelen en doorbreken graag met jou de belemmerende patronen die deze klachten veroorzaken zodat je (weer) een gelukkig en gezond leven kunt leiden.

Onze diensten zijn gebaseerd op de bewezen effectieve Mindfulness Based Cognitive Therapy. Bekijk hieronder onze verschillende diensten.

  • Mindtrainers
Boek hier een online mindtraining

Online mindtrainingen

Ben je klaar met je stress? Wil je doen wat je echt wil? Lukt het maar niet om duurzaam je gedrag te veranderen?

Vanuit Mindtrainers verzorgen we verschillende online mindtrainingen om jou te helpen om je doelen te realiseren. 

Boek hier een online mindtraining
Bekijk hier onze ademcoaching

Therapeutische MBCT behandeling

Soms heb je meer nodig! In onze praktijk verzorgen wij Mindfulness Based Cognitive Therapy. Een bewezen effectieve therapie bij stress, ADHD, angsten, burn-out, verslaving en andere psychische klachten. Lees meer 

Wil je meer in contact komen met onverwerkte emoties in je lichaam met behulp van de adem?

Bekijk hier onze ademcoaching
Food Mind programma

Food Mind programma

Last van belemmerende voedingsgewoonten? Lukt het je maar niet om bepaalde patronen te doorbreken? Heb je soms het gevoel geen controle te hebben waardoor je je machteloos voelt? Of wil je juist teveel controleren waardoor je minder kunt genieten van eten? Volg dan ons Food Mind programma.

Lees meer

Mindtrainingen voor organisaties

Mindtrainingen voor organisaties

Wij verzorgen binnen organisaties mindtrainingen om aandacht te geven aan het brein, stresspatronen en een goede balans.

Lees meer

Mindtrainers voor kinderen

Mindtrainers voor kinderen

Laat je kind gedrag of emotie zien wat om meer aandacht vraagt? Is je kind bijvoorbeeld snel afgeleid, druk of onzeker? Ervaart je kind op jonge leeftijd al stress en angst? Kan je kind moeilijk ontspannen of slapen? Spelen er bepaalde patronen binnen je gezin die aandacht nodig hebben? Mindtrainers voor kinderen helpen graag.

Lees meer

Neem contact op