COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE, MINDFULNESS, LICHAAMSWERK & ADEMCOACHING
Ervaar je stress, overmatig piekeren, burn-out, onzekerheid, angst, paniek, overmatig controlebehoefte, heftige emoties, emotie-eten, verslaving en/of trauma? Door aandacht te geven aan je brein, hart, lichaam en adem doorbreken we psychische klachten en belemmerende patronen zodat je (weer) een gelukkig, gezond en ontspannen leven kunt leiden.
We werken met verschillende behandelmethoden, die bestaan uit cognitieve en lichaamsgerichte technieken zodat we goed bij jou en je hulpvraag aansluiten. Bekijk hieronder onze verschillende behandelingen.
Heb je last van psychische klachten? Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) is een bewezen effectieve therapie bij stress, burn-out, ADHD, onzekerheid, angst, paniek, eetproblemen, verslaving, trauma.
Vraag om een gratis kennismaking
Ademcoaching en lichaamswerk zorgt ervoor dat je blokkades in de vorm van diep in het lichaam opgeslagen spanning, stress en trauma los kunt laten. Hierdoor zal je levensenergie weer vrij gaan stromen waardoor belemmerende patronen transformeren en je een andere relatie krijgt met jezelf en de wereld om je heen!
Ontdek de kracht van je adem en lichaam
Volg dan bij ons het Food Mind programma waarbij je jouw doelen op gebied van gedrag en voeding kunt realiseren.
Vraag om een gratis kennismaking
Hoe graag je het ook wilt, soms lukt het simpelweg niet om een gezond, gebalanceerd en energiek leven te leiden. Met ons holistisch lifestyle coaching programma helpen we je je leefstijl op gebied van food, mind, body & life te verbeteren.
Vraag om een gratis kennismaking
Onze mindtrainingen dragen bij aan de persoonlijke ontwikkeling en gezondheid van werknemers en daarmee aan duurzame inzetbaarheid. Wil je dit ook voor jouw organisatie?
Vraag om een gratis kennismaking