"TRAIN JE MIND EN WORD COACH VAN JEZELF"

We leven in een tijd waarin niet alleen de verwachtingen maar ook veranderingen in de maatschappij toenemen. Mentale klachten zoals overmatig piekeren, stress, burn-out, angst, controlebehoefte en emotie-eten nemen toe. Daarmee groeit het belang van mentale (zelf)zorg en een bewust, gebalanceerde leefstijl. Wij helpen jou graag coach te worden van jezelf!

Onze diensten zijn gebaseerd op de bewezen effectieve Mindfulness Based Cognitive Therapy. Bekijk hieronder onze verschillende diensten.

  • Mindtrainers
Boek hier online balanscoaching

Balanscoaching 

Wil je van je stress af? 

Volg dan online ons balanscoaching programma met mindfulness. Lees meer

Boek hier online balanscoaching
Bekijk hier de burn-out behandeling

Therapeutische MBCT behandeling

Soms heb je meer nodig! In onze praktijk verzorgen we een therapeutische MBCT behandeling. Bewezen effectief bij stress, ADHD, angsten, burn-out, verslaving en andere psychische klachten. Lees meer 

Heb je een burn-out?

Bekijk hier de burn-out behandeling
Food Mind programma

Food Mind programma

Last van belemmerende voedingsgewoonten? Lukt het je maar niet om bepaalde patronen te doorbreken? Heb je soms het gevoel geen controle te hebben waardoor je je machteloos voelt? Of wil je juist teveel controleren waardoor je minder kunt genieten van eten? Volg dan in onze praktijk het Food Mind programma.

Lees meer

Online Mindtrainingen organisaties

Online Mindtrainingen organisaties

Onze online mindtrainingen verzorgen wij binnen organisaties om aandacht te geven aan het brein, stresspatronen en een goede balans.

Lees meer

Mindtrainers voor kinderen

Mindtrainers voor kinderen

Laat je kind gedrag of emotie zien wat om meer aandacht vraagt? Is je kind bijvoorbeeld snel afgeleid, druk of onzeker? Ervaart je kind op jonge leeftijd al stress en angst? Kan je kind moeilijk ontspannen of slapen? Spelen er bepaalde patronen binnen je gezin die aandacht nodig hebben? Mindtrainers voor kinderen helpen graag.

Lees meer

Neem contact op