Word coach van jezelf
Online Mindtraining: Word coach van jezelf!
Als coach van jezelf leef je een bewust leven. Wat betekent dat je stil staat bij wat je echt wil en hierna handelt. Wil je bijvoorbeeld werken aan meer geluk, balans, liefde, succes of een goede gezondheid? Wil je meer inzicht in een belemmerend patroon waardoor dit steeds niet lukt en handvatten ontvangen om dit te doorbreken? Maak gebruik van deze toegankelijke online mindtraining van 8 stappen om coach van jezelf te worden.
Recensie: "Terugkijkend heb ik door het programma inzicht gekregen hoe doelgericht mijn leven in te richten en doelen bereikt die buiten mijn comfortzone lagen, een gezonde relatie en een carrièresprong"
Deze online mindtraining is echt iets voor jou als…
- Je zelfredzaam aan de slag wil gaan maar je ook behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding
- Je meer grip op jezelf wilt ontwikkelen
- Je klaar bent met belemmerende patronen
- Je bereid bent om praktische handvatten te integreren in je dagelijks leven en per dag 10 minuten te reserveren voor het doen van oefeningen
Wat kun je verwachten?
- Je kan op ieder moment starten
- Je ontvangt via een online programma 8 verschillende stappen met verschillende oefeningen voor in het dagelijks leven
- Om te evalueren hoe het gaat heb je tussen de stappen door vijf persoonlijke sessies met jouw Mindtrainer
- Je maakt je eigen doelenplan: Wat wil je echt en wat wil je loslaten?
- Je doet een balanscheck om te werken aan een ontspannen leefstijl wat bijdraagt aan de relatie met voeding
- Je krijgt de kans om een belemmerend patroon in kaart te brengen voor meer inzicht
- Je onderzoekt welke negatieve overtuigingen je mag loslaten en welke mindset helpend is zodat je in je kracht komt
- Je zal aandacht besteden aan je emoties, wat helpt om meer grip op jezelf te ontwikkelen
- Je leert gedurende de stappen mindfulness oefeningen in je dagelijks leven toe te passen
- Je leert voor nieuw helpend gedrag te kiezen om je doelen te bereiken
- Je bent ongeveer 10 minuten per dag kwijt aan de thuisopdrachten
Praktische informatie
- De training duurt 4 maanden: 8 online stappen met persoonlijke contactmomenten
- De afspraken worden samen met je mindtrainer ingepland
- Het tarief is 475 euro
- Na betaling ontvang je toegang tot het online programma met alle informatie en doorloop je wekelijks via de email het programma
- Onze diensten dragen bij aan je persoonlijke ontwikkeling, je gezondheid en daarmee aan duurzame inzetbaarheid. Deze training komt in aanmerking voor het persoonlijk opleidings- en vilatiteit budget van bedrijven. Vraag gerust om een offerte. Tevens informeren en adviseren wij werkgevers om jou te steunen indien dit relevant en nodig is.
HEB JE INTERESSE IN DEZE ONLINE MINDTRAINING EN WIL JE MEER WETEN?
Maak gerust gebruik van een online kennismaking om te bespreken of de online mindtraining bij jou past. Vul onderstaand contactformulier in en wij nemen contact met jou op.
