Word coach van jezelf

Online Mindtraining: Word coach van jezelf!

Wil je zelfredzaam meer grip op jezelf ontwikkelen? Is het tijd om doelen te stellen zodat je jouw doelen gaat behalen? Wil je meer inzicht in een belemmerend patroon waardoor dit steeds niet lukt en handvatten ontvangen om dit te doorbreken? Maak gebruik van deze toegankelijke online mindtraining van 8 stappen om coach van jezelf te worden!

Deze online mindtraining is echt iets voor jou als…

  • Je zelfredzaam aan de slag wilt
  • Je meer grip op jezelf wilt ontwikkelen
  • Je klaar bent met belemmerende patronen 
  • Je bereid bent om praktische handvatten te integreren in je dagelijks leven en per dag 10 minuten te reserveren voor het doen van oefeningen

Wat kun je verwachten?

  • Je kan op ieder moment starten 
  • Je ontvangt via een online programma 8 verschillende stappen met verschillende oefeningen voor in het dagelijks leven
  • Je maakt je eigen doelenplan: Wat wil je echt en wat wil je loslaten?
  • Je doet een balanscheck om te werken aan een ontspannen leefstijl wat bijdraagt aan de relatie met voeding
  • Je krijgt de kans om een belemmerend patroon in kaart te brengen voor meer inzicht
  • Je onderzoekt welke negatieve overtuigingen je mag loslaten en welke mindset helpend is zodat je in je kracht komt
  • Je zal aandacht besteden aan je emoties, wat helpt om meer grip op jezelf te ontwikkelen
  • Je leert gedurende de stappen mindfulness oefeningen in je dagelijks leven toe te passen 
  • Je leert voor nieuw helpend gedrag te kiezen om je doelen te bereiken
  • Je bent ongeveer 10 minuten per dag kwijt aan de thuisopdrachten 
  • Indien je dit wenst kun je bij iedere stap om persoonlijke online coaching vragen (95 euro per 1 uur)

Praktische informatie

  • De training duurt 2 maanden 
  • Het tarief is 45 euro
  • Na betaling ontvang je toegang tot het online programma met alle informatie en doorloop je wekelijks via de email het programma

BOEK HIER DE ONLINE MINDTRAINING


HEB JE INTERESSE IN DEZE ONLINE MINDTRAINING EN WIL JE MEER WETEN?

Maak gerust gebruik van een online kennismaking om te bespreken of de online mindtraining bij jou past. Vul onderstaand contactformulier in en wij nemen contact met jou op.

  • Mindtrainers

Neem contact op