Mindtrainers

Onze Mindtrainers

Mindtrainers is een platform van coaches, therapeuten, psychologen, orthopedagogen en diëtisten die met elkaar samenwerken en de volgende missie hebben.

Onze missie

We leven in een tijd waarin mentale klachten zoals stress, overmatig piekeren, burn-out, onzekerheid, angst, controlebehoefte, emotie-eten en verslaving etc. toeneemt. Door aandacht te geven aan je brein, hart, lichaam en adem doorbreken we psychische klachten en belemmerende patronen zodat je (weer) een gelukkig, gezond en ontspannen leven kunt leiden.

Wil je kennismaken?

VRAAG OM EEN GRATIS ONLINE KENNISMAKING

Mindtrainers zijn gespecialiseerd in:  

Sociaal bewogen, open, creatief, ondernemer, dromenjager, oplossingsgericht, empatisch, fan van mindfulness, lichaamswerk, ademwerk en hartcoherentie.

Als Mindtrainer is Kim haar missie mensen de werking van de geest, het hart, lichaam en de adem te laten ervaren om belemmerende patronen die voor psychische klachten zorgen te doorbreken. Bij Mindtrainers verzorgt Kim Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), Body Remembers Trauma Therapy (BRTT), Ademcoaching (TRB), het Food Mind programma en mindtrainingen voor organisaties.

Kim heeft in Amsterdam gestudeerd; HRM, Pedagogische wetenschappen, bachelor Social work, cognitief gedragstherapie en Mindfulness Based Cognitive Therapie (MBCT voor GGZ professionals). Kim is geregistreerd bij de wetenschappelijke beroepsvereniging VGCt. Kim heeft de opleiding Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release & Breathwork (TRB) gevolgd.
Kim haar werkervaring; ze heeft ruim acht jaar als behandelaar gewerkt in de kinder-jeugdpsychiatrie (de Bascule/Levvel). Ze heeft ervaring met gedragsstoornissen (ODD-CD), ADHD, angst- en dwangproblematiek, eetstoornissen, lichamelijk onverklaarbare klachten en trauma. In 2015 heeft ze haar baan in de specialistische GGZ opgezegd en is ze als zelfstandige therapie gaan verzorgen. Tot eind 2016 was ze mede-eigenaar van Mindswitch (mindfulness trainingen). Ze heeft gewerkt bij bbb psychologie en in 2020 heeft ze in Amsterdam een praktijk opgezet de Food Mind Studio. Als vrijwilliger was ze een jaar lang betrokken bij 365 dagen succesvol. Kim is de bedenker van de dierenvriendjes methode; een onderwijsprogramma en behandelmethode voor in de zorg. Sinds 2023 is ze bij de Hogeschool van Amsterdam docent supervisor voor de pedagogiek en onderwijs studenten. 

Foodmindstudio.nl
Mindtrainersvoorkinderen.nl
Kim Oostendorp

Leonie van Alst

Nieuwsgierig, integer, compassievol, doelgerichte doorzetter, humor, loyaal, sensitief, positieve mindset, ‘de vinger op de zere plek leggen’, niets menselijks is haar vreemd.  

 

Als Mindtrainer moedigt Leonie mensen vanuit liefde aan tot de ontmoeting met zichzelf. Bij Mindtrainers verzorgt Leonie de MBCT behandeling, het Food Mind programma en ademcoaching.

 

Leonie heeft in Nijmegen en in Amsterdam gestudeerd. Zij is gestart met de opleiding Pedagogiek (hbo), gevolgd door de opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening (hbo - Cum Laude afgerond). Tijdens deze laatste studie heeft zij als Excellence degree en later Honours degree student diverse onderdelen afgerond van de opleidingen Psychologie en Pedagogische wetenschappen (wo). Vervolgens is zij opgeleid als Coach practitioner (post-hbo/wo) aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie. Als beroepscoach is zij geregistreerd bij de NOBCO.  Vanaf januari 2022 zal zij haar kennis verder verbreden middels de opleiding Familieopstellingen aan het Instituut voor Systemisch Werk (IVSW). Leonie haar kennis is aangevuld met jarenlange werkervaring binnen het speciaal onderwijs en later in de jeugdbeschermingsketen. Het onderzoeken en analyseren van gezins-, opvoedings- en gezagssituaties is haar vakgebied. Als gediplomeerd jeugdzorgwerker is zij geregistreerd bij Stichting Kwaliteitsregister Jeugd (SKJ). Tevens is zij werkzaam binnen de coachpool (Huis van Begeleiding) van het Ministerie van Justitie en Veiligheid. Vanaf het moment dat Leonie voor zichzelf de vraag kon beantwoorden: Wie ben ik?, wist zij direct wat haar pad zou zijn: anderen begeleiden op hun levenspad, een weg die altijd weer zal leiden naar jezelf. Dit maakt coachen haar passie en identiteitscoaching haar specialiteit. Vanuit haar missie: het doorbreken van de cirkel van intergenerationele overdracht, is zij in 2020 ‘Coachpraktijk LEO.’ gestart; een praktijk voor Levenscoaching & Ont-wikkeling.

 

Coachpraktijkleo.nl

 

SOPHIE VAN SCHIEVEEN

Open, liefdevol, onderzoekend, verbindend, positief, creatief en avontuurlijk.

Als Mindtrainer gelooft Sophie dat je met een gebalanceerde mind veel positiever in het leven staat, weerbaarder en vitaler bent, en meer geluk en ontspanning ervaart. Bij Mindtrainers verzorgt Sophie balanscoaching met mindfulness.

Sophie is opgeleid als psycholoog (MSc.) aan de UvA. De basis van haar carrière legde ze als onderzoeker op het gebied van gezondheid. Vragen stellen, verbanden leggen en adviseren. Ze benaderd de dingen zorgvuldig en met een open blik, en is gemotiveerd om tot de kern te komen. De afgelopen tien jaar heeft Sophie zich verder ontwikkeld op het gebied van mindfulness en bewustwording. Als Mindtrainer werkt ze met ouders en kinderen aan een goede balans door het bieden van inzicht, groei, en concrete handvatten. Zijn er vragen rondom een scheiding, dan kunnen ouders en kinderen terecht bij haar praktijk Mindful Scheiden. Sophie weet als geen ander welke vragen en uitdagingen hierbij komen kijken. Om overzicht te bieden in de ‘storm’ die een scheiding soms kan zijn, heeft zij recent de Mindmap scheiden ontwikkeld. Deze kaart visualiseert het proces wanneer ouders uit elkaar gaan. Overzicht, een route, en een stip op de horizon.

Mindful-scheiden.nl
Sophie van Schieveen

Iris Ruff 

Open, liefdevol, betrokken, leergierig, onderzoekend, ondernemend, sociaal, gezellig, yogi, gelooft in de kracht van kwetsbaarheid en wil stigmas bestrijden.

Als Mindtrainer is Iris haar missie mensen in contact te laten komen met hun eigen wijsheid. Ze gelooft dat innerlijke vrede en balans leidt tot begrip, compassie en vrede tussen anderen mensen in relaties, werk, samenleving etc. Middels leren van nieuwe (cognitieve) vaardigheden, reflecteren, acceptatie, maar vooral ook door meer in contact te komen met hart en ziel (en zingeving). Sinds Iris haar mind, food, soul en hormonen in balans heeft, is ze een compleet getransformeerd mens! En die ervaringskennis wilt ze overbrengen aan anderen. Bij Mindtrainers verzorgt ze het Food Mind programma. 

Iris heeft aan Sociaal Pedagogische Hulpverlening gestudeerd. Tijdens deze opleiding raakte zij geïnteresseerd in personal development, meditatie, mindfulness en zingeving. Naast dat het haar zelf zoveel hielp geloofde ze dat dit ook in de hulpverlening veel kon bijdragen aan cliënten hun emotionele en mentale welzijn. Door andere studenten te begeleiden bij het reflecteren op hun levenservaringen heeft Iris ervaring opgedaan om mensen te helpen bij hun herstelproces. Ze heeft gewerkt met kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen in zowel de psychiatrie als maatschappelijke opvang. Daarnaast is ze verder gaan studeren en heeft de opleidingen Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) en Acceptance Commitment Therapy (ACT) afgerond. Een paar jaar is ze naar het buitenland gegaan om op een school voor 'peace & conflict resolution' te gaan werken en gaf daar o.a ook mindfulness & yoga trainingen aan studenten. Ze heeft bij bbb health boutique Amsterdam gewerkt als holistic coach (gericht op body, food, mind). Hierna is ze de opleiding hormoonfactor trainer gaan doen om haar kennis over voeding en hormonen te verfijnen. Ze volgt op dit moment aan de Openbare Universiteit de master levenslooppsychologie. Iris heeft tegenwoordig haar eigen praktijk Innerwaze.

Innerwaze.nl
Iris Ruff

Lonneke Bierhoff

Enthousiast, nieuwsgierig, sociaal, verbinder, avontuurlijk, praktisch, altijd op zoek naar de pieken van het leven, hart voor zelfontplooiing en ontwikkeling, gunt iedereen om de beste versie van zichzelf te zijn in dit leven waardoor vrijheid en geluk altijd dichtbij zijn.

Als Mindtrainer gelooft Lonneke heilig dat ieder mens diep van binnen weet wat zijn of haar dromen zijn voor dit leven. Haar passie is om mensen die dromen weer te laten ervaren en hun leven hiernaar in te richten. De regie in het leven weer in eigen hand te nemen (verbinding met jezelf) en vanuit hier keuzes te maken ondanks alle druk en invloeden van buitenaf. Het gevolg: in verbinding met jezelf, waardoor je keuzes kunt maken vanuit je hart. Lonneke is praktisch ingesteld en werkt met praktische tools om het voor jou inzichtelijk te maken. Niet alleen maar praten en denken, maar vooral ‘doen’! Bij mindtrainers kun je bij Lonneke terecht voor balanscoaching en life coaching.

Lonneke heeft in Amsterdam gestudeerd behaalde in 2009 haar bachelor diploma in Social Work. Haar jarenlange werkervaring binnen de jeugdbescherming maakt dat Lonneke expertise heeft in systeem-gespreksvoering en kind-gesprekken. Onderzoeken en analyseren van complexe gezinssituaties met uitlopende problematiek zoals psychiatrie, verslaving, armoede en intergenerationele problematiek. Daarnaast ligt haar expertise op regievoering van kind-veiligheid in samenwerking met gemeente Zaanstad. Als jeugdzorgwerker is zij geregistreerd bij het SKJ (Stichting Kwaliteitsregister Jeugd). In 2021 rondde Lonneke een opleiding af als professioneel coach bij de Balansgroep en richtte zij haar coachprakrijk ‘Lonneke Bierhoff Coaching’ op. Naast life coach voor particulieren richt zij zich op preventie van stress- en burn-out klachten bij de jeugdzorg werker.

Lonnekebierhoff.nl

Michael Hijlkema

Janine Mulder

Verbinder, invoelend, sociaal, warm, nieuwsgierig, moeder, open, gevoelig, aanjager. Fan van persoonlijke ontwikkeling en lichaamswerk! 

Mindtrainer Janine gelooft in de kracht van adem- en lichaamswerk. Het is haar wens om mensen door middel van de adem in contact te brengen met hun kern. Om zo authentieke keuzes te durven maken vanuit het hart in plaats vanuit de ratio, uit angst of gestuurd door het verleden of de omgeving. Ja durven zeggen tegen het leven vanuit je ware en volwassen zelf, dat is de missie van Janine. Bij Mindtrainers verzorgt Janine de ademcoaching.

Janine heeft in Amsterdam gestudeerd en in 2009 haar opleiding Bachelor Social Work afgerond. Ze werkt al ruim 12 jaar met jongvolwassenen die vast (dreigen te) lopen in het onderwijs. In haar functie onderzoekt ze waar de jongeren tegenaanlopen en wat er nodig is om weer verder of in beweging te komen. Ze houdt zich voornamelijk bezig met de ‘jongeren in kwetsbare posities’ (jongeren van het praktijk en speciaal onderwijs), die tussen wal en schip dreigen te raken. Daarnaast is Janine zich meer op coaching gaan richten. Zo heeft ze de opleiding Transactionele Analyse gevolgd in Amsterdam en in Aken (Duitsland). Daar leerde ze over gedrag, de verschillende rollen die iemand kan aannemen en diverse communicatiestijlen om hierin positieve verandering teweeg te brengen. Wat Janine onder meer intrigeerde in Transactionele Analyse is de manier waarop de ouderlijke programmering bij veel mensen is terug te zien in het volwassen leven. In coaching en het werken met jongeren merkte ze op hoe belangrijk het is om (onverwerkte) emoties, meestal uit de kindertijd, te verwerken. Dit plantte een zaadje om zich juist daar meer in te verdiepen. Zo kwam Janine in aanraking met ademwerk, waar de focus ligt op het doorvoelen van wat er in je leeft met behulp van de adem. In het voorjaar van 2021 heeft zij bij Ademwerk de opleiding tot ademcoach afgerond. 

Janine Mulder Ademcoaching
Janine Mulder.nl 

Coline Schoonbeek

Enthousiast, bevlogen, verbinder, verzorgend, pro-actief, creatief en innovatief.

Coline Schoonbeek is diëtist, voedingswetenschapper en leefstijlcoach met meer dan 10 jaar ervaring in haar vakgebied. Zij werkt al jaren samen met Mindtrainers omdat in de praktijk is gebleken dat het effect van voedingszorg vele malen effectiever is wanneer dit wordt gecombineerd met de inzet van gedragstherapie.

In 2011 behaalde Coline haar masterdiploma in de gezondheidswetenschappen, nadat zij was afgestudeerd als kwaliteitsgeregistreerd diëtist en leefstijlcoach. Ze startte haar carrière in de voedingsindustrie, maar besloot al snel de switch te maken naar de voedingszorg. Vervolgens heeft ze jarenlang ervaring opgedaan in verschillende diëtistenpraktijken, en ontwikkelde in de loop der tijd een speciale interesse in stressklachten waarbij voeding en leefstijl een rol spelen. Ze gaat holistisch te werk waarbij ze kijkt naar alle aspecten op het gebied van een gezonde leefstijl. Ook heeft zij zich verdiept in ayurvedische voeding en mindfulness en is opgeleid tot yoga docent. 

In 2017 richtte Coline samen met Kim Oostendorp het Food Mind programma op, een combinatie traject van behandelingen bij zowel diëtisten als gedragstherapeuten, gericht op belemmerende eet- en gedragspatronen. Coline is tevens oprichter van Het Yoga Dieet. Ze schreef een boek en geeft consulten geïnspireerd door de ayurvedische gezondheidsleer, de yogafilosofie en mindfulness. Het Yoga Dieet sluit nauw aan bij de visie van Mindtrainers.

Coline´s missie is om iedereen die hier behoefte aan heeft te bevrijden van ongewenste, destructieve eet- en leefgewoonten. Dit doet ze door met een holistische blik mensen te helpen meer balans in voeding en leefstijl te gaan ervaren met persoonlijke, duurzame adviezen.

Foodminddietist.nl
Hetyogadieet.nl
Mindtrainers.nl/food-mind-programma