Burn-out behandeling

Burn-out behandeling

Voel je je opgebrand? Ervaar je emoties zoals irritatie of moet je snel huilen? Gevoel van machteloosheid en heb je weinig levensenergie? Het kan zijn dat je met een burn-out te maken hebt.

Een burn out is een groot individueel en maatschappelijk probleem en ontstaat als gevolg van langdurige overbelasting. Wat vaak veroorzaakt wordt door langdurige stress. Stress kan komen door hoge werkdruk, faalangst, problemen in privésfeer of door heftige of zelfs traumatische gebeurtenissen.

Bij Mindtrainers kun je een effectief MBCT programma van 6 maanden volgen om te herstellen van je burn-out.

Lees meer over: Mindfulness MBCT

Wat kun je van de behandeling verwachten?

  • Je onderzoekt verschillende levensgebieden om te zien waar de burn-out vandaan komt
  • Je leert belemmerende patronen te herkennen en we zullen deze gedurende het programmma doorbreken 
  • We behandelen de overtuigingen en emotionele oorzaak die ten grondslag liggen van je klachten 
  • Gedurende het programma vergroten we jouw lichaamsbewustzijn zodat je lichaamssignalen leert opmerken en beter in staat bent je grenzen te bewaken 
  • We richten ons op wat je echt nodig hebt en waar je energie van krijgt
  • Je zal meer zelfliefde, ontspanning en balans in je leven brengen 
  • Het einddoel van het programma is een gezonde, bewuste en gebalanceerde levensstijl te realiseren zodat je energiek en krachtig in het leven kan staan

DUUR, TARIEF EN LOCATIES

De burn-out behandeling bestaat uit minstens 12 sessies van 1 uur. Het uurtarief is 95 euro. 

Onze diensten dragen bij aan je persoonlijke ontwikkeling, je gezondheid en daarmee aan duurzame inzetbaarheid. Dit programma komt in aanmerking voor het persoonlijk opleidings en vitaliteit budget van bedrijven. Tevens informeren en adviseren wij werkgevers om jou te steunen indien dit relevant en nodig is.

Kijk hier voor onze tarieven en locaties

INTERESSE?

Interesse? Stuur ons een bericht via onderstaand formulier en wij nemen contact met je op

  • Mindtrainers

Neem contact op