Balanscoaching

Balanscoaching

Heb je het gevoel dat je hoofd overloopt? Ervaar je onvoldoende aandacht en ruimte in je leven? Heb je geen overzicht meer? Ervaar je onrust? Heb je het gevoel dat je niet alles uit jezelf haalt? Aandacht besteden aan je innerlijke wereld en jouw balans is dan de beste investering die je kan doen. 

Hoe werken wij aan jouw balans?

Mindtrainers zorgen met hun brede ervaring en persoonlijke coaching dat zelfbewustzijn groeit. We besteden aandacht aan je mentaal en emotioneel functioneren, jouw innerlijke balans en gezondheid en hoe je deze kan verbeteren. We zorgen voor een verdiepende innerlijke verbinding en helpen jou aan meer levensenergie en/of rust voor een gebalanceerd en gelukkig leven.

Wat kan je verwachten?

  • We starten met aandacht voor jezelf. Je zal inzicht en focus krijgen in wat je wensen, verlangens en doelen zijn.
  • We doen een balanscheck. We bespreken jouw mindset om te zien waar disbalans of weerstand zit.
  • We starten met jouw eigen mindtraining door mindfulness te leren beoefenen. Om meer uit je hoofd te komen met als doel je aanwezigheid en ontspanning te vergroten en gewoontedachten te herkennen die jouw uit balans halen.
  • Gedurende het traject kijken we wat je kan loslaten wat niet werkt en je uit balans haalt.
  • Je innerlijke wereld, gedachten en gevoelens krijgen de vriendelijke aandacht waardoor je meer begrip en rust kan ervaren.
  • We staan stil bij jouw talenten en welke talenten voor jou helpend zijn waardoor duurzame balans ontstaat. 
  • Gedurende de coaching maak je samen met jouw Mindtrainer je eigen doelenplan en zal je deze naleven zodat je de ervaring krijgt om coach te worden van je eigen leven.
  • Je ontvangt toegang tot ons online thuisprogramma MIJN Mindtrainers waardoor je extra ondersteuning ontvangt o.a. thuisopdrachten, mindfulness audio opnamen en informatie video's.

Duur, tarief en locaties

De duur van een balanscoaching traject bestaat uit minimaal 5 sessies. 

Kijk hier voor onze tarieven en locaties

Interesse?

Interesse? Vul gerust onderstaand contactformulier voor een telefonische kennismaking. Wij horen graag jouw profiel en persoonlijke wens om te kijken welke mindtrainer en traject bij jou past. 

  • Mindtrainers

Neem contact op